更年期综合征得如何解决

病情分析：
其实最合适的睡眠时间是6-10小时之间，精神和身体机能的恢复才是效率最好的。睡眠时间太长，会使得身体机能减退，血液循环减缓，导致肌体消耗更多能量维持生命体征。
指导意见：
睡眠时间过长，会影响食物的摄入过程，身体就需要消耗更多的能量并得不到补充，因而会觉得更加累。同时大脑的消耗也会更多，使得大脑神经递质分泌失衡，导致精神也会疲倦。
所以要保持有节律的睡眠，并不是睡得越多越好。

病情分析：
中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。
指导意见：
所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。可吃些乌鸡白凤丸。

病情分析：你好，根据你描述的情况，你可以挂内科的，如果分的细，就挂消化内科。指导意见：给你的建议是，多喝水，可以加点番泻叶，多吃水果蔬菜，再加上可以腹部按摩，养成定时排便的习惯，慢慢就会好的。以上是对“大夫我长期便秘，最近病情加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是脚腕扭伤，没有骨头的问题，主要考虑是软组织或者是韧带的损伤．
指导意见：
现在可以进行热敷治疗，晚上睡觉前用温热水泡个脚；适当的服用活血化淤和治伤的药物，如独一味胶囊，三七等；还可以用扶他林软膏进行外擦；平时把脚抬高，多活动活动脚趾头，促进局部血液循环．

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是颈椎的问题，压迫到臂丛神经所导致的症状。
这个情况，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗，效果当会理想。
指导意见：
平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。
祝你健康快乐！

病情分析：
引起的头痛的原因是多方面的.比如遗传因素.内分泌.药物.某些食物.压力.情绪.器质性病变.血管痉挛等.
指导意见：
可以采用中药头痛舒系列方剂配以穴位植入、高频电火花、臭氧穴位注射、射频痛点消融等头痛特效疗法

病情分析：
根据你的情况，考虑有可能是激素代谢问题引起，可通过激素相关检查了解清楚情况后再行下步处理
指导意见：
多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况椎间盘突出，可以吃点活血止痛的药物
指导意见：
可以手术治疗但是症状不严重的话暂时先可以考虑药物治疗可以找中医吃点中药。
以上是对“2016.11发现腿麻腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您以上的症状描述，鼻塞，流鼻涕，喉咙疼痛，咳黄痰，口干等，可以明确您现在的主要不适是风热感冒。风热感冒主要是由于外感风寒之邪，入里化热所引起的一系列不适症状，如口干，咳嗽，咳黄痰等。
指导意见：
风热感冒的治疗，主要是服用解表清热药物，如感冒清热颗粒，配合服用板蓝根颗粒效果会更好。平时多喝点水，主要避风寒，注意保暖，注意休息。祝您早日康复！

病情分析：
你好，过敏性紫癜是侵犯皮肤或其他器的毛细血管及小动脉的一种过敏性血管炎，这应该设法除去致敏因素。单纯者可用复方路丁、钙剂、维生素C、抗组治胺制剂。
指导意见：
发热及关节炎可用皮质激但不能阻止肾脏侵犯，对顽固的慢性肾炎者可加免抑制剂。最好不要剧烈运动，预防感冒，清淡食物为主。