你好,根据症状表现你这是属于中医肝郁气滞的表现,还有些受寒凉,可以用中医方法疏肝理气散寒来治疗。服用柴胡疏肝丸或者附子理中丸,配合针灸中脘穴,足三里穴及太冲穴,在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物,多吃山药等理气,平时注意饮食规律及腹部的保暖,调理几天症状就会缓解。