可以到医院系统检查一下,高血压有什么轻度中度中度之类的,分的挺详细的,医生会推荐你吃什么样的药,因为高血压往往伴随着高血脂等等。
一般吃药的话就是长期吃,可以控制住。最重要的是生活中要注意饮食和休息,多运动。吃饭少油少盐,多吃蔬菜瓜果,就是尽量清淡了。
可以喝一些绿茶,罗布麻茶什么的。