问题分析:你好,可能是你的身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康 精神上的,神经紧张之类 睡姿不良等意见建议:建议您需要放松心情,不可对睡眠过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。