建议摔伤后的24小时内先是冷敷的,超过24小时以后在热敷,如果一直疼痛且不能缓解最好是去医院拍个X光的。如果除外了骨损伤的话实用些跌打损伤药就可以的,可以外敷膏药口服止痛药缓解的。
以上是对“摔倒左膝盖着地没破皮没青走路有明显压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!