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患者提问
发现鼾症怎么样治更好
我每天晚上睡觉都会打呼噜,白天精神状态不是太好,我想知道发现鼾症怎么样治更好?
提问时间:2020-05-23 07:27
答
医生回答
宋广斌
副主任医师
三甲
佳木斯大学附属第二医院
耳鼻喉科
打呼噜称为鼾症,是一种普遍存在的睡眠现象,使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液缺氧,形成低血氧症。平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿,避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥。
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