你好,中医人为肾主骨,肝主筋,腿脚没力,爱扭脚,是肝肾不足的表现,指甲表面凹凸不平,是体内有淤血的表现,按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的,需要详细检查.明确一下诊断,才有治愈的希望,还要注意休息,多喝水,多补充维生素,。