病情分析: 腰部损伤了之后如果骨头没伤,一般多是肌肉等软组织损伤,局部气滞血瘀就会疼痛,建议你到中医院推拿科看下,意见建议:使用推拿治疗并最好结合针灸调理,先用推拿矫正错乱的腰椎然后再用针灸治疗,这样会较快的好起来。