上环应该是月经干净后3到5天,上环之前应该做一些相关的检查,明确子宫内膜厚度和阴道分泌物是否有异常。部分人上环后会出现腹部疼痛,月经期延长等症状,这些都属于正常现象,在日常生活中要保持良好的生活作息习惯。