月经量多造成大量的铁质流失,才会引起贫血头晕、乏力、心悸、面无血色等症状。指导意见您的这些症状可以服用贫血常用的补血铁剂,如铁之缘片,补铁生血增加营养,安全无刺激,对改善月经量多引起的女性缺铁性贫血有较好的效果。
平时加强营养补充,饮食适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,豆奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果。
贫血期间少喝浓茶和咖啡,望您早日康复。