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患者提问
贫血有什么好的食疗方法吗?
我有段时间经常头晕,长时间坐着再起来会晕眩,有时候体力劳动稍微多点,就会胸闷,气喘,喘不上气,要休息好长时间才能恢复,精神也不好,做什么都没劲,去做了检查说是缺铁性贫血。
提问时间:2020-06-09 14:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,菠菜猪肝汤:红枣,花生之类的,铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质,新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。
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