你好,根据描述的情况来看,是出现胃酸过多的情况,可能与生食果蔬等情况有关,出现这种情况的话,就需要避免继续生吃。
此外胡萝卜含有比较丰富的胡萝卜素以及维生素A的成分,它属于脂溶性的维生素,生吃并不能起到促进营养吸收的效果,还是需要油脂炒熟食用的。