手上的老年斑被认为是由内分泌失调引起的,所以如果你患有老年斑,可以调节内分泌。同时,建议多注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要吃含有过多激素的食物,并使用祛斑和祛斑化妆品,这可能需要一些时间或用激光去除。