膝盖骨折骨裂的症状

主要是跟您平时的生活习惯有关，没有特别好的治疗方法，平时多注意，避免长时间低头等，以免病情进展，颈椎椎管狭窄引起的头晕，椎管狭窄会压迫脊髓，引起脊髓综合症。这种吃药没有什么效果，考虑手术治疗。

可以去医院挂脊柱外科或骨外科治疗。得了颈椎病，平时注意适当运动，不要久坐，不睡软床，避免腰背部受凉和负重。根据检查结果在医生指导下治疗。饮食方面多吃一些有营养的食物。

可以。患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼可以在晨起和长期时间的低头工作后进行。

骨折部位良好的血运，与骨折严重高能程度和骨折部位直接相关。适度的应压力，良好的营养。平常应该注意适当运动，活动活动骨折的部位，多吃水果蔬菜和维生素含量高的食物。

前交叉韧带损伤吃什么食物好，一些非甾体的抗炎药物。通常可以食用具有行气活血、消肿止痛作用的葱白、玫瑰花、螃蟹、油菜，但一定要注意，如果出现出血的，则不宜选用。损伤日久多兼有虚证，选补益肝肾的食物：葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉等，天然的优质植物蛋白会形成胶原蛋白，帮助加速恢复。

1、生冷的食物：冰激凌、冷饮、冷菜、凉饭、生冷的水果。2、寒性的食物：荸荠、猪肉、西瓜、生梨、香蕉、柿子等寒性水果。经期不能吃寒性水果3、辛辣刺激性食物：肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等。腰肌劳损其实食物的疗效并不显著，不要劳累过度，身体不疲劳的情况下，腰肌劳损是不会犯的。

如果没有明显的症状，可以做无视处理。平时要适度的补钙，均衡营养，多吃高蛋白高维生素，以及易消化的食物。平时多多晒晒太阳，适度的活动一下。要努力养成良好的生活习惯，纠正不良的姿势，包括坐姿和睡姿，顺其自然就好。

职业因素如久坐久站等不正确姿势是导致女性腰椎间盘突出原因之二。不少女性从事的职业要么久站要么久坐，如服务员、售货员、教师、护士、办公室文员等，久坐久站，且姿势不正确，如佝背哈腰、含胸驼背等不良姿势，均会造成腰椎压力增大，久而久之，出现腰椎间盘突出症也就不意外了。

进行手术治疗。就看男朋友受伤的程度了，有的可以采取保守治疗，比如新鲜不完全损伤，屈膝30°左右石膏固定于内翻位，维持3～4周，同时进行股四头肌练习。完全断裂需早期手术修复，内侧弧形或“S”形切口显露损伤部位。体部损伤直接褥式重叠缝合并加强；伴撕脱骨折时，根据骨块大小进行腱固定缝合或内固定。

①面壁爬墙面对墙壁，双手或单手沿墙面缓缓向上爬升，使上肢尽量举高，然后缓缓回到原处，反复数次。②两足站立，与肩同宽，目视前方，呼吸均匀，两手攥紧，抱绕后脑；两肘拉开，与身体并行；两肘收拢，似挟头部，动作缓慢，周而复始连续做30余次。③体后拉手双手放在背后，由健侧手握住患肢腕部，渐渐向上拉，反复进行。