因此一定要注意清淡饮食,可以多吃新鲜的水果蔬菜,多运动,可以做一些轻柔的运动,既不会影响到胎儿,也能够促进肠蠕动,能够减少这些症状。
怀孕期间由于孕妇经常的增加营养,吃一些油腻类的食物,也由于锻炼身体比较少,很可能会出现肠蠕动过慢,就会导致便秘的情况发生。