肌肉劳损的话,可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
平时要注意适当的活动,避免过度劳累造成不适。注意腿部的保暖,注意劳逸结合。