每天晚上饭后一个小时去跑步，跑

你好，如果都是成品，还没有做的，没有必要放在冰箱里面的，这样会受潮的，平时放在阴凉干燥处就要以了，这样的食物也不会吃太长时间了，8个月的宝宝现在最好是直接做肉末给宝宝吃，要比肉松好一些，营养不会流失，希望我的回答能够帮得到你。

问题分析：你好：根据你的情况，这可能是局部的睾丸鞘膜积液、腹股沟疝气的情况，出现局部的皮肤隆起，并伴有呈进行性增大的情况，出现局部的疼痛。意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤清洁，同时在伴有局部的包快增大时可以到医院选择手术治疗。

病情分析：你好，口苦这是胃火的表现，属于消化不良，平时注意好饮食指导意见：少油腻忌生冷甜辣，远离烟酒，若是舌苔比较厚腻，药物可以吃点牛黄清胃丸。

病情分析： 你好,这种情况考虑消化不良，可以吃点乳酶生或者益生菌爽舒宝意见建议：平时吃饭不要吃太快，多嚼几下，早上不要吃冷的，要少吃多餐比较好，多吃蔬菜，尽量不要吃太硬的食物。

病情分析：一般说来女性在性交后腹痛考虑妇科炎症可能大,尤其是宫颈糜烂或宫颈炎或宫内膜炎,盆腔炎可能大.意见建议：建议你尽快看医生做腹部b超检查和妇科检查是否有妇科炎症。可能与这个有关系，平时性交时建议你温柔些，避免太粗鲁的动作，动作过大也会引起腹痛的

问题分析：您的情况不除外是细菌性痢疾的可能性，是与饮食不洁，饮食结构不合理，进食食物过于混杂等有关的传染性疾病，患者有恶心呕吐，腹痛腹泻等，甚至发热。意见建议：建议您及时到正规医院的肠道门诊就诊，行粪便常规，潜血，悬滴加培养检查，明确诊断后及时治疗，患者需要应用抗生素治疗，以及止泻，调节肠道菌群药物，同时患者要多休息，多喝水，忌食生冷硬烫辛辣油腻食物。

出现以上症状考虑还是有慢性胃炎，胆汁反流性胃炎，也不能排除是不是有胆囊炎，可以积极的化验肝功能同时需要做肝胆彩超检查，如果是胆汁反流性胃炎可以服用吗丁啉片，茴三硫片。平时需要多吃蔬菜水果，流质易消化饮食，不能吸烟喝酒，不能吃油腻食物。

问题分析：引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。如果是胃病一般需要三联用药来治疗的，可选择奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素 。另外肝胆系统疾病也可能导致，先做胃镜排除胃部病变。建议意见建议：到医院检查确定并积极治疗比较好，并在药师或医师的指导下，合理使用药

你好，结合你的描述，考虑是功能性消化不良的表现。指导意见这种情况建议你可以吃点吗丁啉促进胃蠕动，此外就是中医上讲脾虚会导致消化不良，因此建议你开点四君子汤吃。

一、头歪歪的原因可能造成宝宝头歪向一边的情况有以下数种：（一）习惯性的头部姿势根据研究调查显示东方妇女身材平均较为娇小骨盆腔相对也小但是我们的初生婴儿的平均体重却一点也不输欧美地区；因此可以想象得到在怀孕末期快速成长的胎儿在妈妈肚子里逐渐缺乏足够的伸展空间大大的头部却倾向于倚在一边倚着倚着便形成了习惯性姿势往往还会伴随有脸部因长期的不均匀压迫所导致的不对称（二）单侧颈部有硬块这是较为人熟悉的斜颈致因其成因不明推测可能是在产前阶段颈子一侧的胸锁乳突肌受到压迫性伤害产生血肿块之后自行愈合便形成了硬块将肌肉扯紧而限制了头部的自由转动也有学者推测胸锁乳突肌的受伤是在生产过程当中发生；不论成因为何有颈部硬块的宝宝有时会合并脸部不对称、下巴歪一边、脊柱侧弯、肩部变形等症状也较常有羊水过少的现象（三）颈部淋巴腺炎通常在较大一点的孩子才比较容易看到小娃娃较少见；不过若是有这种情况发生时在一边或两边的脖子可以摸到肿胀且会痛的淋巴结可能是单个或多个聚集成团邻近部位或器官往往也可以找到受伤或发炎化脓现象如头脸部长疖子化脓性蛀牙等（四）两眼视力不均衡单眼视力不良或弱视、严重斜视、一眼有白内障等均会造成笑宝不正着头看东西若有这种情形家长应仔细观察才能及早发现好让小孩能眷接受矫治（五）颈部扭伤或受创如落枕或被不当的摇晃造成颈部肌肉的伤害或因疼痛而不敢转动颈部便会形成头歪向一边的现象（六）药物的副作用某些药物尤其是止吐剂会导致锥体外系综合症的产生使得颈部肌肉甚至眼球肌肉等无法灵活动作而形成头歪向一侧的急性变化药效过了或施打解药通常会自行消失（七）先天性骨骼异常尤其是会有颈椎畸形或肩胛骨位置过高的疾病如Klippel-Feil氏畸形等是相当罕见的先天性畸形综合症建议带医院看看吧图个放心