问题分析:你好,根据你的描述,这个年龄的女性由于平时工作、生活的压力,再加上自身体质的下降,出现经期紊乱是很正常的。
意见建议:建议:这种情况是因为平时气血虚引起的,最好是去看看中医,另外平时在生活中也要多加注意,要多吃些补血的食物,如大枣、花生、红豆、薏米、枸杞、桂圆等,效果最好的是熬粥喝。
有条件的话,要经常喝些红酒,有活血化瘀养颜补血等辅助功效。