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医生回答
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睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；
奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；
奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
病情分析：
像你的情况，主要考虑是由于哺乳期感染而引起的乳腺炎。
指导意见：
一般来说，治疗起来主要也是进行抗炎治疗，可以用头孢类药物，这是因为头孢类药物对婴儿的影响较少，很少通过乳汁分泌及代谢，因而对于孩子是安全的，再者，晚上可以用热水热敷一下乳房，发炎的乳房尽量先不要给孩子喂奶，以免炎症进一步加重，一周左右的时间就会好起来的。
病情分析：
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.
指导意见：
除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
病情分析：
你好，你家宝宝是什么原因引起的发热的呢还有什么症状
指导意见：
建议看看是不是宝宝的咽喉发炎引起的发热还有看看舌苔
以上是对“宝宝一周岁感冒发烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
头发脱落的原因较多,如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等等很多原因
指导意见：
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙
以上是对“治疗男性脱发什么方法比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高兴为你解答你的问题。像这种情况的话，建议应当多注意观察一下。
指导意见：
平时在饮食上面应当注意不能吃辛辣刺激性的食物应当多注意休息，必要时应当服用一点消炎药进行治疗。
以上是对“涂几天药膏就好，过两天又反复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好!根据你的主诉考虑脑血管神经痛可能性大。
指导意见：
该病与休息、心理压力关系密切。运动是很好的调节方法。如跑步，打兵乓球、羽毛球等，要坚持几个月，大部分人可以见到疗效。胀痛明显者可配合中药治疗。
医生询问：
最好到医院照过头颅CT,排除一下其他器质性病变。
病情分析：
你好!考虑是上呼吸道感染引起的,建议在医生指导下用药治疗
指导意见：
可服用罗红霉素,清开灵,VC银翘片治疗,用罗汉果泡茶 罗汉果1个.将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服.每日1～2次,每次1个.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入.如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓.忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物
多吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果，忌食辛辣食物，戒除烟酒，尤其是不能饮酒，少吃牛肉、羊肉等“上火”的食物，多吃些降火的食物，如梨子等。还要注意保持乐观向上的精神状态，同时要养成良好的排便习惯，保持大便通畅。需要清热败火，解毒凉心。
病情分析：
从你的描述来看，你的情况是询问如何治痛经，才可以有很好的效果的。
指导意见：
我建议你通过中药，西药一起治疗，这样才可以有很好的效果的，我建议你在月经前，口服月月舒颗粒，消炎痛进行治疗，同时腹部保暖，多喝红糖水，这样就可以对痛经的情况有很好的效果的。
