单纯性下肢静脉曲张不宜多吃洋葱。原因说明:洋葱属于发的食物患者平时不宜多吃,另外患者可以多食用富含优质蛋白质的食物,如排骨汤豆腐坚果类食物,平时饮食要均衡清淡少吃动物性油脂,平时应以植物油为主,禁烟酒平时不要熬夜