胃口偶不好首先要有一个规律合理的进餐时间,多喝水,适量的吃清火的水果有助于降火,增加食欲。要注意情绪,避免过度劳累和烦躁心情,适当的调节放松,需要吃一些容易消化的食品,如小米粥、山药粥、面食、软饭、红豆薏米粥等。