你好,根据你叙述,头癣,甲癣多由手、足癣直接蔓延而来,最好是到正规的医院去治疗,日常生活中保持良好的个人卫生习惯,毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用,定期进行消毒,避免交叉使用,以免交叉感染。
建议你平时尽量少去那些公共的地方,一定要保持皮肤的清洁,少吃海鲜类食物,可以适当吃点抗真菌的药物。