肩颈部有一边骨头还是经络总是响，只要已转动手或头颈

天然食物中牛奶每百克含钙100120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240280毫克，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源。如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶，就可以补充400500毫克钙，再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等，基本上可以满足钙的需要。 豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。豆腐在点卤过程中加入一些电解质，使蛋白沉淀，如南豆腐中加石膏即硫酸钙，北豆腐加的卤水即含镁的盐，对补钙也是有益的。 在日常烹调过程中，还要注意减少钙的损耗。如食物应保险贮存；牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失；菜应先洗后切，不宜切得过碎，炒菜要多加水，烹调时间不要太长；菠菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水焯一下，以溶去草酸。

问题分析：你好，中药何首乌性温，味苦、甘、涩，制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的作用。可以用于肾虚精亏所致的白发，腰疼，头疼等症。意见建议：你好，治疗白发需要慢慢调理，建议制何首乌打成粉一次吃3克，一天吃二次，但如果出现感冒发热等情况时候就要停止服用。要节戒性生活。

病情分析：你好，你说的情况最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者康复后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。意见建议：肺腺癌建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，甚至达到临床治愈，有康复的可能。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，防止复发转移。

指导意见：你好,如果恢复正常是可以停止使用黄体酮的,建议注意复查,建议注意休息,建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

问题分析：你好，痛风一般治疗，包括采用低嘌呤低脂肪饮食，多饮水，戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼，控制体重避免肥胖，定期检查等方法。意见建议：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食，动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。

问题分析：你好，考虑是身体内热，不要挤它，可以多吃点味苦的东西，比方喝点苦丁茶、菊花茶，吃点苦瓜，都可以缓解。意见建议：多喝水,多吃新鲜蔬果，别吃辛辣刺激食物。可以服用一段时间维生素C片，增加一下抵抗力，平时要加强锻炼，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄（生吃）等。

病情分析：尿潴留可发生在疾病的任何阶段，多由于气候变化、饮酒、劳累使前列腺突然充血、水肿所至。过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力，滞留在膀胱内的尿液逐渐增加。当膀胱过度膨胀时，尿液会不自觉地从尿道口溢出，这种尿液失禁的现象称为充盈性尿失禁意见建议：宜多吃增强体质、提高免疫力的食物，如沙丁鱼、虾、青鱼、泥鳅、淡菜、牡蛎、猪肝、猪腰、芡实、莲子、核桃、苹果、猕猴桃、刀豆、赤豆、紫河车、蜂乳、芝麻。如果病情严重建议尽快去医院做检查

指导意见：你好，带状疱疹主要考虑跟病毒感染有关，我建议，目前，最好是先口服用药观察看看，如果没有缓解的话，再去看看中医。

病情分析：一般的粘液都有白色的这样没有很大的问题的。这样我建议要是向要孩子还是要比较深的，以为这个精子的存活和温度有关系。意见建议：就是体外的体温和内部的温度有一定的关系，这样就是可以说影响存活度的关系的，还有就是这个外翻的问题不大。

问题分析：一日三餐定时吃,平时不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不会有事的.意见建议：药有:阿莫西林,克拉毒素缓释片,铝碳酸镁片,奥美拉唑，吗丁啉等。无意义回复，将会被通报！