问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你是受凉,抵抗力下降,病毒感染造成的感冒的情况,是感冒的全身性的表现,与你体质差,缺乏体育锻炼有关系意见建议:建议你应该是注意休息,避免受凉,多喝水,不吃刺激性,辛辣食物,可以应用六神丸,感康,阿奇霉素,甘草片治疗