怀孕初期一定要服用一些叶酸。确保充足的营养摄入,多吃新鲜水果和蔬菜,确保每天摄入足够的肉、鱼、蛋和牛奶,避免刺激食物,不吃没有营养的方便食品。
注意休息,保证充足的睡眠,不要过度劳累,按时去医院做产前检查。