病情分析: 自诉肩部及后背部疼痛,上举肩关节功能受限,需要结合是否外伤后遗留,再者考虑肌肉劳损。意见建议:像你诉说的情况,如果是肌肉问题的话,平时避免长时间固定一个姿势,重体力工作,特别是不适感及疼痛期间,结合按摩,热敷,外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物或针灸,封闭针等措施综合治疗,才能好转,当然需要通过医生诊察,确定具体情况,再做相应处理。