建议你怀孕后多次容易消化的蛋白含量和维生素含量丰富食物需要强迫自己吃东西、必要时可以输液治疗建议你不要紧张、可以到医院建卡定期产检、做B超等排除胎儿异常情况、注意观察胎动、加强营养、补充钙片和铁、以免贫血和缺钙