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患者提问
体质不好,怎样减肥才是最好、最有效的?
164cm体重62公斤曾经的治疗情况和效果:我用节食的办法减过两次,效果还算可以,但是每次我减完之后身体的抵抗力就更不好了,每次都会感冒,然后就得点针,点一些含激素的药,所以刚减下来的体重就又反弹不!
提问时间:2020-03-29 20:57
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,节食减肥对身体伤害非常大,也容易反弹,这种方法不可取。最好的减重方法是适当饮食控制配合有氧运动,效果理想也不容易反弹
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