你好,盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
应该考虑是否存在缺钙情况,临床表现为夜惊,头发稀少,发黄,夜间出冷汗,肢体发软等表现。建议你可以去综合性医院进一步诊治,如血常规检查,微量元素检查,平时注意补钙,多吃富含维生素类食物,避免挑食。