今天无意中发现自己的两个大母脚趾甲中间鼓起来了？今

进入更年期的妇女，需要特别的呵护，使自己披览而愉快的走过这一阶段，迎接人生第二春的到来。 这时期的妇女“以养血为本，只有气盈血盈，才能肤润情舒，邪不可干。这里推荐使用养血药膳供参考： 1.红枣黑木耳汤：红枣8枚、黑木耳20克、用水加冰糖适量蒸1小时，吃枣、木耳、喝汤。 2.老鸡大枣汤：老鸡1只、大枣12枚，将红枣去核放鸡腹腔内，温火煲5小时，肉烂后加盐调味，佐餐服食。 3.龙眼糯米粥：龙眼25克、糯米40克，粥成入桂圆肉。 如心肾不交、失眠，选加夜交藤、炒枣红、合欢花，有养血安神之功； 如有小腹冷坠恶逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功； 如体肥脂厚，选加桔红、车前子、川扑，有祛痰化湿子效； 如腰酸足软，选加杜仲、寄生、川段取其补肾固冲之准。 这个时期，应该注意平衡膳食、合理营养，尽量做到食物多样化，注意补充铁、钙及维生素的摄入。每天饮食用新鲜牛奶500毫升左右，瘦肉100克、鸡蛋1个，豆浆500毫升或豆制品100-200克，多是用新鲜的蔬菜（400-500克）和水果（200克） 以及五谷杂粮及干果等。如果膳食不能满足的话，可以补充营养补充剂，如钙片、多种微量元素及维生素的复合制剂，以满足机体的需要。 以上供参考，祝你顺利度过人生这一阶段，迎接第二个春天的到来。

问题分析：中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种.其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热意见建议：在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。

你好，考虑是关节炎，建议使用活血化瘀的中草药外敷。

指导意见：睡眠的时间一般婴儿16个小时以上、小孩9至10个小时、成年人8个小时、老年人6个小时左右。十二岁的小孩一般每天睡眠9-10个小时就可以的。

病情分析:。您好，你的症状是由于生气受凉等因素导致的肋间气滞疼痛，就是岔气。意见建议:。治疗宜疏肝解郁顺气。针灸特效，针灸巨阙、期门、关元、足三里、太冲等穴位，几次就会好的。祝您健康

指导意见：您好,通过您的描述,这个是不可以的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

问题分析：您好，根据您的描述，你的情况可能是缺钙引起的。缺钙可以引起全身抖动的，意见建议：你的情况建议你喝钙片看看效果，不行的话建议你去医院做进一步检查，明确病因，遵医嘱治疗。祝你健康了。

问题分析：骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍，比较高位的工作，比如建筑工地工作等，治疗包括复位、固定、功能锻炼。意见建议：骨折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩，适当的伸缩运动，不但可以 减少肌肉的萎缩的可能，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的 恢复。

问题分析：你好，三七粉可以作为，保健品经常服用的，但如果服用期间有异常出血情况的话应及时停用。意见建议：建议，平时应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，增强体质，避免寒凉辛辣刺激性食物。

指导意见：你好，对于圆锥角膜这种情况，目前如果能够佩戴rgp的话可以先佩戴rgp，直到保守治疗不能控制，才考虑角膜移植。