导致痛经的原因很多,如吃生冷的东西之后,月经期间没有注意保暖,本身宫寒,气滞,体内有瘀血,经期同房等等。建议平时不要吃生冷寒凉的食物,经期注意腹部的保暖,月经期间可以多喝些红糖水,吃些益母草颗粒和当归片调理一下。
祝好!