失眠可以用一些方法治疗：
1、用一些药物治疗
2、睡前可以让精神保持安/眠，睡前喝一杯牛奶之类的。
3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
4、养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
5、全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；以上是对“怎样治失眠金水佳h”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一些女性患上乳腺增生后，在情绪上会有很大的影响，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。这可就不是小问题了，所以，女性若真的发现自己有此病的情况，那一定得早点去进行医治才好。
病情分析：
你好,你的情况属于急性腰扭伤,有点疼痛时正常的,腰扭伤是肌肉,韧带的劳损,不会伤及到骨头,大可放心.
指导意见：
避免久坐久站,以免加重损伤,平时也可中医首发推拿按摩治疗一下,对你的病情都是有帮助的.
以上是对“搬东西是突然腰扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！脸上长痘痘，注意一下饮食。如果想要祛除脸上的痘痘，比较好的方法就是进行医学美容。建议你选择一家比较正规的整形美容机构，可以去做彩光嫩肤和激光祛斑。祝你好运！
以上是对“痘痘从没停止过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议挂一个骨科，在诊断腰椎间盘突出时，一般都会根据患者典型的腰痛、放射性下肢痛病史，全面系统的体格检查，再结合腰椎X线平片阳性影像，对一般腰椎间盘突出症的诊断并不困难。对中央型、椎体型、极外侧型和高位的腰椎间盘突出症等特殊类型病例的诊断时会更加有难度。建议您尽快到正规医院进行专业的诊断，在确诊之后及时进行治疗。
您好，胎记是可以除去不留疤痕的。建议激光去除胎记，但是激光一般每次只能去除一部分的色素，因为病损的色素在皮内是呈立体分布的，要达到理想的效果，一般需要3-5次治疗，每次治疗的间隔时间需要3个月以上。通常需要1~3个月的时间。
病情分析：
你好，你家孩子目前的哭闹不适，主要可能是缺钙造成的不适的。
指导意见：
你好，多注意休息，可以补点钙剂等，以及多晒晒太阳，另外化验微量元素检查一下。
以上是对“八个月的孩子晚上睡觉哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这位朋友，您好。考虑是饮食因素导致的对胃黏膜的急性刺激。
指导意见：
这位朋友，您好。可以服用胃复安止痛，注意饮食，进食细软易消化的食物。
病情分析：
有可能是熬夜工作压力大，饮食不规律或者作息时间不正确到时内分泌失调
指导意见：
建议您戒烟戒酒，不要吃辛辣油腻生冷食物，适当运动，不要熬夜，多吃水果蔬菜，建议您服用排毒养颜胶囊，清理身体垃圾
以上是对“我脸上现在才开始长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男性白癜风的病症表现比较复杂，不同的男性白癜风患者出现的病症表现以及病发因素不同，对于病症的治疗必须要确保安全对症，对于男性白癜风患者来说对于病症的治疗要注意选择正规机构，确保全民的病症检查，深入了解病理机制、精准锁定病灶，定制安全对症、科学系统的治疗方案，同时要注意避免传统单一的白癜风治疗方法，避免存在副作用的治疗技术，以先进绿色诊疗为主，使得临床治疗可以顺利进行。
你好，那是暗疮，平时多注意头部卫生保持毛管不塞。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你要将局部的头发剔除的，用百多邦软膏外涂局部，服用氧氟沙星片和清开灵颗粒治疗就行的，慢慢就会好起来的，祝你健康
