这位朋友你这个需要用药物来治疗了,保养需要在治好的情况下才有效了。你这是肾阳衰弱引起的滑精,寒冷等症。指导意见你需要服用右归丸,金匮肾气丸,桂附地黄丸,三个药一起服用一天三次,一个月为一个疗程,渐渐的就会好起来的。