问题分析:你好,考虑可以吃,不过最好以吃小米为主,营养丰富,促进乳汁分泌。意见建议:另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
哺乳期的妈妈应该多吃些水果,冬季水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。