肩部及下肢酸痛,如果是无体力工作或剧烈运动,需要结合临床考虑是否存在上呼吸道感染表现。当然如果是考虑肌肉方面问题,短期休息,避免长时间单一姿势,局部适当热敷,按摩,看有无改善,如果没有好转,需要进一步检查后才做后期处理。