你好、晚上选择温水泡脚是可以促进血液循环长期的出现失眠是属于抑郁症的表现建议选择1乌灵胶囊、有补肾健脑、养心安神的作用用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;
神经衰弱见上述症候者