芹菜:在很多地方也叫香菜芹菜,它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然,它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。
另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。