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患者提问
老是感觉很困是怎么回事
这两天白天总是感觉很困,怎么睡也睡不醒,浑身无力,每次都要喝咖啡提神才能正常上课,一到晚上又很精神,怎么也睡不着。白天又是昏昏欲睡,这是怎么回事?
提问时间:2020-05-03 13:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题而引发的嗜睡,它能引起不可抑制性睡眠的发生。建议在平时养成有规律的作息时间,在中午可以选择短时间的午休,缓解困意。
在睡前喝一杯牛奶或者做适当地运动来帮助睡眠。
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