指导意见:你好,你的问题是需要心理医生帮助的,性格是一个方面,内心的自卑是主要的,你需要培养自信,主动的多和外界交往和参与社交活动,逐步的可以从不敢不愿交往,变成适当的想和别人来往,在期间或有反复和挫折和委屈,需要坚持,需要勇气,需要否定自我后再从新塑造自我。
先倾诉和发泄你大脑中的垃圾,腾出空间在逐步将正能量充实自己吧。有需要帮助的可以对我直接提问再聊。或需要时也可以登录寻医问药网-下拉患者服务-打开家庭医生-搜中医专家罗医生姓名-签约语音交流。
祝你早日康复!