两岁半的宝宝每天睡眠10至11小时,午休2至2.5小时。亲的宝宝晚上哇哦早睡,最好大人也一起睡,晚9点就安顿睡觉,这样第二天7点多起床即可。
要是晚上睡得迟,就会养成迟睡的习惯。孩子在晚10点至12点是发育的旺盛期。