你好,这位朋友,眼睛疲劳,干涩,可以用缓解疲劳的滴眼液滴眼,适当不吃维生素和鱼肝油。建议你平时要注意休息,避免长时间看书,看手机,或者电脑,时间长了,需要休息会,要多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含维生素A的食物,希望对你有帮助。