每天早上醒来时觉得头皮发麻，血压正常

我今年62岁，最近不知道怎么回事，每天早上醒来时，就觉得头皮发麻，有时候还会头痛，手指也有点僵硬，麻痹。当时我量过血压，和平时一样，在正常范围。请问这是什么情况，需要看什么科？:需要医生帮助提供远程诊断:有时候还会头痛，手指也有点僵硬，麻痹。当时我量过血压，和平时一样，在正常范围。

提问时间：2020-08-02 04:01

你好，锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13-15毫克，但缺少了它，就会导致食欲减退，皮肤粗糙，发育迟缓以及贫血等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。,补锌主要是通过饮食补充，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。