跟人说话表情不自然、很紧张、怎样克服

血管神经性头痛，是头颅部血管神经调节障碍所引起的一种反复发作性的头痛.临床以一侧阵发性剧烈头痛，伴视物模糊、恶心呕吐为特征.诊治时分为偏头痛性和非偏头痛性两种.典型的偏头痛以女性多见，约60%~80%患者有遗传史，多于青春期发病.中医辨证分型认为风邪入脑型头痛者，头一侧痛甚，或左或右，呈跳痛、掣痛，经年不愈，每因冒风受寒或情绪不畅而诱发;舌苔薄白，脉弦或紧.治拟疏风活血止痛，方用川芎茶调散，其中川芎30克，细辛3克，白芷12克，防风12克，荆芥12克，羌活10克，薄荷5克，全蝎6克，僵蚕6克。瘀阻脑络型头痛多在一侧，头痛时作时止，痛有定处，或痛如针刺，或剧痛似裂，或青筋现露，本型多见于壮年妇女，经行滞涩量少，且挟瘀块，或经行头痛加重;舌质紫暗，或有瘀斑瘀点，脉弦或细涩.治拟活血化瘀，方用血府逐瘀汤加减，其中川芎30克，桃仁15克，红花15克，赤芍15克，柴胡10克，牛膝15克，生地15克，桔梗3克，当归20克，枳壳6克，甘草3克.肝经风火型头痛多在一侧胀痛，额部尤甚，太阳穴筋脉隆起跳痛，甚则全头胀痛欲裂，或因火邪上冲则头痛，常因精神紧张而诱发，面红目赤，畏光羞明，烦躁易怒，恶心呕吐，口苦口干;舌红苔黄，脉弦数.治以清肝熄风，方用胆菊饮，其中龙胆草15克，菊花12克，天麻12克，川芎20克，白芷12克，夏枯草30克，钩藤30克，地龙12克，全蝎10克，栀子12克，丹皮12克，珍珠母30克　肝阳上亢型头痛偏侧头部胀痛而眩，或全头闷痛，郁怒加重，心烦急躁，失眠多梦，面部烘热，耳鸣耳聋;舌红少苔，脉弦细而数.治以平肝潜阳，滋水涵木，方用天麻钩藤饮加减，其中天麻12克，钩藤30克，石决明30克，生熟地各15克，茯神12克，夜交藤20克　痰浊上蒙型头痛为偏侧头痛，头重而昏蒙，恶心呕吐，胸脘满闷，纳呆食少;舌苔白腻，脉弦滑.治以化痰降逆，方用半夏白术天麻汤合牵正散化裁，其中半夏20克，白术12克，茯苓30克，陈皮12克，天麻12克，白附子12克，白僵蚕10克，全蝎5克，地龙10克，炙牙皂5克，蔓荆子10克　精血不足型头痛头脑空痛或隐痛，痛势绵绵，遇劳则剧，伴头晕耳鸣，心悸易惊，腰膝酸软，神疲乏力;舌淡苔薄白，脉沉细无力.治以填精益髓，补气益血，方用大补元煎合4物汤化裁，其中熟地30克，山茱萸15克，山药15克，枸杞15克，杜仲12克，当归15克，白芍20克，川芎15克，红参5克，黄芪30克　针灸：穴取太阳、头维、合谷、阿是穴.肝阳上亢加太冲，痰湿加丰隆.手法是提插捻转，强刺激，留针30~50分钟，每日1次.痛剧可取太阳、太冲和健侧合谷穴，以及患侧风池、率谷，中强刺激.另外，还可使用周围针疗法，即在距离疼痛部位外围约0.5厘米处，用0.5~1寸毫针斜向痛处中心进针深约0.2~0.5厘米，以后每隔0.5厘米同样刺入1针，直至围成一周.顽固性头痛还可采用埋针疗法，即取1.5~2寸毫针两枚，分别平刺入颞前线和颞后线，用橡皮膏粘贴针柄，留针24~28小时或更长一些时间，待疼痛停止后，方可起针.推拿：令病人坐位，先使用拿法、一指禅推法与揉按法施于天池、天柱等穴各2分钟，再沿足太阳、足少阳经由上而下至大椎两旁往返操作3~5遍.而后用一指禅、揉按法施于百会、率谷、头临泣、头维、太阳等穴各2分钟，并以抹法自攒竹沿眉至太阳穴5~6遍，最后拿合谷2分钟

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