心情不好。吐血。咋回事？呢

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

病情分析：
你好，女性五十岁面临绝经期，会出现大汉，烦躁，唠叨，记忆力减退症状。
指导意见：
这是更年期引起的，过了这段时间经过自我调节慢慢会好。
以上是对“我妈老是神神叨叨的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述分析，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

病情分析：
您好，皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理现象，但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，会出现炎症的。
指导意见：
治疗应从内进行调理才好，内服药可以服用维生素B族类制剂，如维生素B6、B2、B1，饭后半个小时服用即可，配合外用药复方硫磺洗剂效果是很不错的，另外饮食注意少食油腻及刺激性食物，多食蔬菜水果。

你好，请不要过分担心，对所有的事情都不感兴趣，提不起精神，或者是对事情的发展有消极抵触的情绪，总把事情往坏处想，此时要注意了，有可能患上抑郁了。食欲大减，吃什么都没有胃口，甚至是吃不下饭，消瘦的很厉害，或者暴饮暴食，体重增加的厉害，也是抑郁症的一种表现。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。

你好，一定要注意保持口腔卫生，勤刷牙。还有就是注意不要啃咬过硬的食物，就算是吃苹果也要注意切成小块小块的，根据这种情况，给几点注意事项，不要吃硬的食物，还有不要吃酸的，酸的对牙齿的固定不好你，会使牙齿整形的效果不好，尽量吃软的食物，注意个人卫生，保持口腔干净，坚持几个月就可以了

病情分析：
这种情况下，首先多运动运动会，使人心功能增强，嗯，心率下降，不会出现心跳过快。
指导意见：
每天慢跑半小时，或做自己喜欢的球类运动是最好的，同时保持心情轻松愉快，在电脑上多看喜剧片。
以上是对“饭后心跳加速，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你现在最好的情况就是你有这个想法
指导意见：
你可以在每天深夜里静静的思考，花在游戏上的时间是否值得，在想想自己的人生又有多少时间做有意义的事情
以上是对“怎么做才能彻底戒掉网瘾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
不高兴的原因比较多，要找到主要原因才能帮你重新找到快乐。
指导意见：
快乐不会自己找上门。只有忘记那些不快乐的东西。寻找更多的快乐才能重新快乐起来。你也可以使用自我暗示的方法重新找到快乐。