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患者提问
有什么方法可以增大肺活量,提高耐力?
初中生跑1000,最近开始跑着很累
提问时间:2020-02-06 06:29
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
问题分析:你好,如果想提高运动耐量和增加肺活量最重要的是每天坚持运动,意见建议:因为这是一个慢性附件,增加的过程,只要你每天坚持长跑那么慢慢积累才会达到很好的效果,一般来说需要半年以上。
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