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抑郁症睡眠问题
4月10日确诊抑郁症,随后没有吃药,和家人去旅游了一段时间,感觉最近状态还可以,但是还是会崩溃有时候。现在开始睡眠有问题了,每次睡到2点就醒,到4点多才能睡着一会。我一直没有吃药,现在不仅睡眠问题,而且总是会控制不住乱想,是不是严重了。
提问时间:2020-04-27 21:19
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好;抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.建议多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
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