病情分析: 存在自信心不足,安全感不足,同时存在消极的思维,对事情做灾难化的判断和评价,不能很好的自我悦纳。与个性特点和生活经历等有密切的关联。
意见建议:加强人际交往,积极改善自己的思维模式,多看事情的积极面,对生活事件有合理的评价和认识,学会有良好的自我接纳和认同。
相信自己有能力处理和解决自己的问题。