首先要看位置,比如具体在哪个牙,是在外侧(颊侧)还是内侧(舌侧)牙龈上还是在牙槽骨的位置,触摸上去是骨头的感觉还是肉肿的感觉(硬物的硬度),是否活动,边界是否清楚,硬物的大小,如果出现2天很难说一定是肿瘤,需要看具体东西最好有照片,牙龈上是会有牙龈瘤,如果是的话可以手术切除,牙龈瘤一般是良性的,上火少吃油腻,辛辣的食物,应多吃清单的,多和开水,多吃水果,苹果最好,每天睡前大便。