睡觉总是做梦多,很可能与平时用脑过度过于劳累有关系,会出现了睡眠多梦,睡眠质量差,所以在平时需要注意,注意多休息,避免劳累,避免对身体形成严重的伤害,如果是有神经衰弱,那就可以使用一些镇静安神的药物治疗比较好,可以用酸枣仁汤或安神补脑液治疗。