健康指导:您好,根据您的描述,您这种情况很有可能就是贫血或者是脑部供血不足导致的,因此建议您最好去医院检查一下,同时建议您日常膳食全面均衡,多进食滋补气血的食物,如大枣、山药、菠菜、木耳等,饮食有节,保证充足的休息。